depresión

                      ¿Que es la depresión?  
 
La depresión es algo más que sentirse triste o tener un mal día. Cuando la tristeza dura mucho tiempo e interfiere en las actividades cotidianas normales, es posible que esté deprimido. Los síntomas de la depresión son:Pérdida de interés por las actividades habituales,tristeza,incapacidad para dormir bien,cambios de peso,falta de concentración,pérdida de energía.


La salud mental es importante. De vez en cuando, todo el mundo se siente triste o ansioso. Pero si una persona tiene sentimientos intensos o prolongados de ansiedad y depresión, u otros síntomas como alucinaciones, entumecimiento u hormigueo, y cambios en el apetito, el peso o los patrones de sueño que duran dos semanas o más e interfieren en su vida cotidiana, puede estar sufriendo un trastorno de salud mental. Si es así, debe buscar ayuda de inmediato.


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